Neck and hamstring stretches today. Great if yo uhave headaches or tension in your shoulders

2,643 100%

لمشاهدة الفيديو تحتاج إلى تمكين Javascript في متصفحك

2 / 0

Daily neck and shoulder practice is essential for tight shoulders. Do these everyday to help relax your shoulders and neck. Join my faphouse for more yoga, behind the scens and spicy stuff.

تم النشر بواسطة AuroraWillows

التفريغ الصوتي للفيديو

مرحبا بالجميع ومرحبا بكم في تدريب اليوم. لذا اليوم سأقوم بالتعليق ا**وتي. كان لدي القليل.

مشكلة مع دافينشي لا تعمل بشكل صحيح لذلك نحن نقوم بتمرين اليوم لرقبتنا،.

أكتافنا و فكنا و نحمل كل توترنا في رقابنا و أكتافنا. لذا.

سنبدأ فقط بالنظر حرك رأسك لأعلى ولأسفل ببطء شديد.

خذي نفساً عميقاً.

عرض المزيد

فيديوهات ذات صلة

من Aurora Willows

الموصى به